这是WordPress文章的一个例子，您可以编辑这个信息来提供有关您或您的网站的信息，以便读者知道您的来源。您可以创建尽可能多的文章，以便与读者分享您的想法。
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作者master难度初级 1 鸡蛋
1 茶匙 纯香草提取物
½ 茶匙 肉桂
¼ 杯子 牛奶
4 面包
1
在浅盘中打蛋，香草和肉桂。 在牛奶中搅拌
2
在鸡蛋混合物中浸泡面包，均匀地翻翻两面
3
在中等温度下将面包屑放在轻油的不粘扒手或煎锅上，直到两面变褐。
注意
4
添加面包之前，一定要加热你的盘子。如果你的锅太冷了，面包会熟得慢一点，并且会变很沉重。
营养成分
份量多少 1
- 每份数量
- 卡路里 99
- % 每日营养摄入量*
- 总脂肪 3g5%
- 钠 158mg7%
- 总碳水化合物 14g5%
- 膳食纤维 1g4%
- 蛋白质 4g8%
* 每日饮食百分比值基于2000卡路里饮食。根据您的卡路里需求，您的每日摄入量可能会更高或更低。
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